توسعه فردی

این اولین باریه که گزارشی به این سبک می‌نویسم و ایده‌اش رو از یاور مشیرفر یاد گرفته‌ام. برای این کار هم 2 دلیل دارم : 1- وقتی تصمیم به گزارش عملکرد می‌گیرم تمام تلاشم رو می‌کنم که طبق برنامه پیش برم.2- چند وقت بعد وقتی در حال مرور گذشته‌ام هستم می‌تونم روند خودم رو پایش […]

کمیابی ذهن را تسخیر می‌کند همان‌طور که افراد درگیر گرسنگی مهلک به چیزی جز غذا فکر نمی‌کنند، همه ما، در مواجهه با هر نوع کمیابی، جذبش می‌شویم. ذهن ما به شکلی خودکار به سمت نیازهای برآورده نشده متمایل می‌شود. این نیاز برای افراد گرسنه غذاست، برای افراد که سرشان شلوغِ است ممکن است پروژه‌ای باشد […]

اول‌ازهمه باید بدانیم هدف ما از یادگیری زبان (انگلیسی) چیست؟ قصد مهاجرت داریم؟ می‌خواهیم ارتقا شغلی بگیریم؟  با شرکت‌های خارجی کار کنیم ؟ و … بعد که هدفمان را مشخص کردیم می‌توانیم تصمیم بگیریم روی کدام مهارت‌ها باید بیشتر وقت بگذاریم یا روی کدام مهارت‌ها نیازی نیست وقت بگذاریم. مثلاً کسی که هدفش نوشتن مقاله […]

از اوایل سال 1400 برنامه‌ام این بوده که ساعت 4:30 صبح از خواب بیدار شوم. دلیل اصلی برای این کار شرایط فعلی زندگی‌ام و نیاز به اختصاص زمانی برای یادگیری بوده است.  برای اینکه به خودم متعهد باشم چالش 40 روز سحرخیزی را برگزار کردم و هرروز یک عکس از حیاط در ساعت 4:30 صبح […]

مدیریت توجه و تمرکز به عنصری کمیاب در عصر تکنولوژی تبدیل‌شده است و به هر سمتی که نگاه می‌کنیم افراد و تکنولوژی‌ها درصدد هستند که توجه ما را به خود جلب کنند. از طرفی استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی، توجه و تمرکز ما را به‌شدت کاهش داده است به‌نحوی‌که حتی خواندن یک صفحه کتاب با […]

وقتی کرونا شروع شد همه سردرگم و نگران بودیم چون زندگی دیگر مثل سابق نبود اما کمی که گذشت همه‌ ما یاد گرفتیم با سبک زندگی جدید پیش برویم.  یکی از چیزهایی که با آمدن کرونا پررنگ‌تر شد آموزش آنلاین به‌جای کلاس‌های آموزشی حضوری بود و انصافاً کلی آموزش خوب در حوزه‌های مختلف وجود دارند […]