این اولین باریه که گزارشی به این سبک مینویسم و ایدهاش رو از یاور مشیرفر یاد گرفتهام. برای این کار هم 2 دلیل دارم : 1- وقتی تصمیم به گزارش عملکرد میگیرم تمام تلاشم رو میکنم که طبق برنامه پیش برم.2- چند وقت بعد وقتی در حال مرور گذشتهام هستم میتونم روند خودم رو پایش […]
وبلاگ
دستاوردها، تصمیمات و قوانین من در استفاده از اینستاگرام
پیش نوشت :لازم میدونم این نکته رو یادآوری کنم که قصد من از این پست صرفاً بیان تجربهام و قوانینی که بر اساس شرایط زندگی خودم برای استفاده از اینستاگرام تنظیم کردم، هست و به کسی توصیه نمیکنم که این روش رو انجام بده. من با خوندن کتاب “مینیمالیسم دیجیتال” تصمیم گرفتم به مدت 40 […]
میکرو اکشن همیشه جواب نمیدهد
چند سال پیش با خواندن این مطلب در متمم برنامه جدیدی برای خودم تنظیم کردم و در آن برای هرروز کلی کار تعریف کردم. طبق معمول چندهفتهای برنامه خوب پیش میرفت اما بعد از مدتی خیلی از کارها انجام نمیشد. در ابتدا فکر میکردم مشکل از زمانبندی است اما تنها این مشکل نبود. مشکل این […]
فقر احمق می کند
کمیابی ذهن را تسخیر میکند همانطور که افراد درگیر گرسنگی مهلک به چیزی جز غذا فکر نمیکنند، همه ما، در مواجهه با هر نوع کمیابی، جذبش میشویم. ذهن ما به شکلی خودکار به سمت نیازهای برآورده نشده متمایل میشود. این نیاز برای افراد گرسنه غذاست، برای افراد که سرشان شلوغِ است ممکن است پروژهای باشد […]
یادگیری زبان به عنوان ابزاری برای ارتباط
Language isn’t an art to be mastered; it’s just a tool to use to get a result. زبان خارجی مثل هنر نیست که بخواهیم در آن به درجه استادی برسیم بلکه تنها یک ابزار است که از آن استفاده میکنیم تا به نتیجهای که میخواهیم برسیم. چقدر با این جمله موافقید؟ این جمله مفهوم اصلی […]
لیستی از بهترین مطالبی که در یک ماه اخیر خواندم + لینک
1- در ستایش بیاعتنایی به نیمه خالی لیوان یاور مشیرفر را از متمم میشناسم و چند سالی هست که مطالب سایتش را دنبال میکنم و مدل ذهنیاش را دوست دارم مطالب خوب کم ندارد اما این پست را اخیراً در سایتش خواندم. 2- چرا باید پیادهروی کنیم؟ ایدههایی برای یک پیادهروی خوب مدتی است که با […]
چطور در روزهای شلوغ وقت برای یادگیری زبان ایجاد کنیم؟
اولازهمه باید بدانیم هدف ما از یادگیری زبان (انگلیسی) چیست؟ قصد مهاجرت داریم؟ میخواهیم ارتقا شغلی بگیریم؟ با شرکتهای خارجی کار کنیم ؟ و … بعد که هدفمان را مشخص کردیم میتوانیم تصمیم بگیریم روی کدام مهارتها باید بیشتر وقت بگذاریم یا روی کدام مهارتها نیازی نیست وقت بگذاریم. مثلاً کسی که هدفش نوشتن مقاله […]
تجربه من از بیدار شدن در ساعت 4:30 صبح
از اوایل سال 1400 برنامهام این بوده که ساعت 4:30 صبح از خواب بیدار شوم. دلیل اصلی برای این کار شرایط فعلی زندگیام و نیاز به اختصاص زمانی برای یادگیری بوده است. برای اینکه به خودم متعهد باشم چالش 40 روز سحرخیزی را برگزار کردم و هرروز یک عکس از حیاط در ساعت 4:30 صبح […]
در باب اهمیت گزارش روزانه نویسی
همیشه راجع به اهمیت برنامهریزی شنیدهایم. اینکه برنامهریزی خیلی مهم است و باعث پیشرفت میشود و … . اما چقدر راجع به نوشتن گزارش عملکرد صحبت میشود؟ شما هرچقدر هم برنامهریزی حرفهای داشته باشید و دقیق و درست برنامه را اجرا کنید درنهایت تا گزارش عملکردتان را ننویسید و بررسی و تحلیل نکنید نمیتوانید بهرهوری […]
چند ابزار برای مدیریت زمان و بهرهوری
مدیریت توجه و تمرکز به عنصری کمیاب در عصر تکنولوژی تبدیلشده است و به هر سمتی که نگاه میکنیم افراد و تکنولوژیها درصدد هستند که توجه ما را به خود جلب کنند. از طرفی استفاده زیاد از شبکههای اجتماعی، توجه و تمرکز ما را بهشدت کاهش داده است بهنحویکه حتی خواندن یک صفحه کتاب با […]